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Dein Baby ist schon zehn Monate an Deiner Seite! Zehn Monaten voller Freude, Entwicklung und unvergesslicher Augenblicke. Im zehnten Monat erleben wir eine spannende Phase, denn der Babyschlaf hat sich erneut gewandelt. Lass uns in diesem Blogbeitrag gemeinsam erkunden, wie der Schlaf Deines kleinen Lieblings im zehnten Monat aussieht und wie Du diese Übergangszeit harmonisch gestalten kannst.
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Wie viel schläft ein Baby im zehnten Monat?
Im zehnten Monat wird Dein Baby nach wie vor ausreichend Schlaf benötigen, allerdings kann sich die Gesamtschlafdauer langsam verringern. In der Regel benötigen Babys in diesem Alter etwa 11 bis 14 Stunden Schlaf pro Tag. Die nächtlichen Schlafphasen verlängern sich, während die Wachphasen tagsüber aktiver werden.
Wie viele Wachphasen gibt es in dieser Zeit?
Mit dem zehnten Monat Deines Babys rücken längere und interaktivere Wachphasen in den Fokus. Dein kleiner Forscher wird seine Neugier verstärken, lebhaft spielen und vermehrt auf visuelle und akustische Anreize reagieren. Dieser Zeitpunkt eröffnet aufregende Gelegenheiten, die Welt gemeinsam mit Deinem Baby zu entdecken und neue Talente zu fördern.
Wie oft wacht das Baby während des Nachtschlafs auf?
Die nächtlichen Unterbrechungen könnten im zehnten Monat variieren, aber in der Regel kommen sie nicht mehr so oft vor. Die nächtlichen Unterbrechungen werden bei Deinem Baby nach wie vor auftreten, jedoch dürften sie seltener vorkommen. Dies sorgt für längere, ungestörte Schlafphasen sowohl für Dich als auch für Dein Baby.
Wie sollte der Schlafrhythmus im zehnten Monat aussehen?
Im zehnten Monat bahnt sich eine Anpassung des Schlafmusters an einen stabilen Tages- und Nachtrhythmus an. Es ist normal, längere Schlafabschnitte in der Nacht und ausgedehntere Wachzeiten tagsüber zu erleben. Eine feste Schlafenszeit-Routine, einschließlich eines beruhigenden Bades und einer sanften Gute-Nacht-Geschichte, kann nach wie vor eine wertvolle Hilfe sein, um Deinem Baby zu signalisieren, wann es Zeit für eine erholsame Nachtruhe ist.
Warum schläft das Babys in dieser Phase schlechter?
Im zehnten Lebensmonat, wenn die Nacht langsam ruhiger wird, kann es dennoch Momente geben, in denen Dein Baby unruhiger schläft. Das liegt oft an verschiedenen Einflüssen wie Wachstumsschüben, den ersten Zähnchen, Umgebungsveränderungen oder der Sehnsucht nach Nähe. Doch sei versichert, diese Schlafprobleme sind nur vorübergehende Begleiter auf dem Weg Deines Babys zur Entfaltung seiner Persönlichkeit und gehören einfach dazu. Wenn Dein kleiner Schatz Einschlafprobleme hat, haben wir hier 10 Einschlaftipps für Dich.
Tipps & Tricks für einen besseren Schlaf
Die Schlafroutine bewahren: Eine verlässliche Schlafenszeit-Routine schenkt Deinem Baby Sicherheit und hilft ihm, den Übergang zwischen Wachsein und Schlafen sanft zu gestalten.
Zärtliche Momente der Ruhe: Die Welt der Kleinen ist manchmal aufregend und überwältigend. Daher können zarte Beruhigungsrituale wie sanftes Wiegen, leise Schlaflieder oder ein kuscheliger Schnuller das Einschlafen zu einem beruhigenden Erlebnis machen.
Ein sicherer Schlafplatz: Die Gewissheit, dass das Schlafzimmer Deines Babys sicher und frei von möglichen Gefahren ist, sorgt für einen ruhigen Schlaf – nicht nur für das Baby, sondern auch für deine eigenen seelischen Momente der Erholung. Erfahre hier, wie Du die Schlafumgebung Deines Babys sicher gestalten kannst.
Ab welchem Alter sollte ein Baby alleine schlafen?
Mit 10 Monaten schlafen viele Babys bereits in einem eigenen Bettchen. Allerdings ist das eine individuelle Entscheidung, die jede Familie basierend auf ihren Bedürfnissen treffen sollte.
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